ココロ

うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。

質問

うつ病予防に有効なことって何がある?

答え

色々ありますが、例えば『貯金』をすることはうつの予防になります。

 

こんにちは。ものしりニワトリです。この記事に書かれた情報を、補足したり解説するナビゲーターだよ!

ニワトリ

貯金があれば、お金の問題で悩むことはないよ!当たり前のことだけど、それはお金を失ってみて初めてわかることだね!つまり貯金はうつ病の予防になるんだ!

ぴよぴよ(たしかに)!

 

 

お金の問題は複雑だ

うつ予防に有効な処方。それは『貯金』だ。

 

うつ病治療

 

と併せて考えていきたい。

 

上記リンクで『お金』については特別扱いで考える必要があると書いた。『自分が重荷だと思う全てのものを、一切排除する』という考えのところに、

 

負荷の例
  • 人目
  • 責任
  • 仕事
  • 付き合い
  • 家事
  • 借金

 

と記載し、『自己破産』についても書いたわけだ。

 

 

このように、『自分が重荷だと思う全てのものを、一切排除する』といっても、このお金の問題だけは自分から一方的に切り捨てられないところがある。

 

その他の、人目や人付き合いなどは自分の意志である程度選択し、決断して自分の人生から分離させることができるが、もしお金を借りている、つまり借金があるという状態にある場合、『もう、重荷を取るから借金をやめようと思うんだ』と言ったところで、『じゃあさっさと返せよ』と言われて終わりだ。

 

うつ病治療

ニワトリ

借金の問題に関しては、自分が一方的に考え方を変えただけではどうにもならないことだからね!だけど、考え方を変えて、覚悟さえ固まればどうにでもなるんだ!つまり、『考え方を変える→行動に出る』という手順を踏めば、この問題も解決する!

ぴよぴよ(一方的に決められるものではないってことっすね)!

 

 

この章のまとめ
  • お金の問題だけは自分から一方的に切り捨てられない。

 

 

貯金があれば借金苦に陥らない

自殺をしてはならない。自殺をするくらいなら自己破産をしたほうがよっぽどマシである。自己破産したあとに人生を復活させ、むしろ向上させた人間などいくらでもいる。あれは単なる一時的なペナルティに過ぎないのだから、甘んじてそれを受け、淡々と責任を果たし、その後、そこで得た教訓を活かして人生をやり直せばいいのだ。

 

電力王、松永安左エ門は言った。

『実業人が実業人として完成する為には、三つの段階を通らぬとダメだ。第一は長い闘病生活、第二は長い浪人生活、第三は長い投獄生活である。このうちの一つくらいは通らないと、実業人のはしくれにもならない。』

 

長く地下に潜ったことはむしろ、『チャンス』だ。その意味は、長く地下に潜った人にしか分からないだろう。

 

しかし、そうは言っても借金をしないに越したことはない。それ故、自分の人生から借金をなるべく遠ざけて、うつや、それを悪化させる要因を一つでも取り除くよう、普段から心掛けておこう。

 

 

ニワトリ

債務整理や自己破産っていう方法があるよね!エネルギーはいるけど、それは生きてる証拠なんだから、死を選ぶよりはよっぽどマシだね!なんせ、人間死のうと思えばいつでも死ねるんだから、それを今すぐやる必要はないよね!一回しかできないことだし!

ぴよぴよ(本当の最後の手段っすね、死ぬことってのは)!

最後の最後の最後だね!最後だと思っても、後何段階もあると思った方がいいね!それで結局死なずに諦めなければ、何とかなったっていうケースが山のようにあるよ!

ぴよぴよ(貯金をすることで、これくらい深刻に考える必要もなくなるってことになるわけっすね)!

 

 

この章のまとめ
  • 自殺をするくらいなら自己破産をしたほうがよっぽどマシ。
  • 長く地下に潜ったことはむしろ、『チャンス』。
  • そうは言っても借金をしないに越したことはない。

 

 

関連記事

  1. うつ病の薬で眠ってばかりいることは良いのか、悪いのか

  2. あがり症に有効な認知行動療法(間違った認識を修正)

  3. うつの時は自分のペースを掴むことが大切だ

  4. 役割変化によるうつ的症状は、本人がそれを望んでいても起こる?

  5. うつ病と入院。段階別に適した治療法やお見舞いに行く場合の接し方

  6. うつ病で自殺する人の気持ちと自殺しないうつ




アーカイブ

ピックアップ記事

  1. 薄毛

  2. 薄毛

  3. 薄毛

最新記事

PAGE TOP

薄毛

薄毛を隠す不自然な髪型と自然な髪型は?薄毛対策は費用面を忘れずに!

薄毛

増毛前後の写真を撮れ!格好いいヘアスタイルの画像や写真を見て薄毛対策!

薄毛

薄毛対策のおすすめ坊主スタイルとは!?バリカンなら何ミリがいい?

薄毛

抜け毛が目立つときの髪型は?目立たない長さはどのくらい?どんな増毛法がある?

薄毛

脱毛が気になる女性のショートヘアのアレンジ方法と増毛のコツ