薄毛

抜けやすい髪質とは?抜けたらどんな抜け毛対策をすべき?

 

質問

最近、髪質が変わってきたんだけど、薄毛と関係ある?

 

答え

急に髪質が変わってきた場合は、抜け毛が増える可能性があります。

 

 

どーもっ!ものしりニワトリです!この記事に書かれた情報を、補足したり解説するナビゲーターだよ!

ニワトリ

髪質が変わったから抜け毛が増えるって、なんかちょっと怖いね!でも、一つ一つ考えていけば、なるほどって納得する理論ばっかりだよ!詳しく解説するね!

ぴよぴよ(親分に任せれば大丈夫っす)!

 

 

髪質の変化は抜け毛につながる可能性あり

年齢の変化に伴って髪質が変化することがあります。それが季節によるものなど、ちょっとした変化であればさほど問題ではありませんが、以前はストレートだった髪にクセがつくようになった、髪が細くなった、パサついてきたなどの変化が見られるようであれば注意が必要です。

 

薄毛

 

というのも、髪の状態は毛根の状態に大きく影響されるからです。毛根で髪の毛の細胞が再生され成長しますし、栄養が送られるからです。

 

もし、髪の毛の質が変わっているようであれば、当然毛根の状態も変化していると考えるべきです。毛根が弱ってしまうと、まず髪の毛の質が落ちてしまい、それが続くと毛根が髪の毛を再生する力、髪の毛を維持する力を失ってしまい脱毛とつながるのです。そのため、髪質の変化が起きたら何らかの抜け毛対策を始めることを考えた方が良いでしょう。

 

ニワトリ

髪の状態は毛根の状態に大きく影響されるんだね!だから、髪質が変わってきた、なんかギシギシしてきた、みたいな変化が起きたら、毛根に変化が起きてしまっていると考えて、早めに対策を打った方がいいっていうことになるね!

ぴよぴよ(イエッサー)!

著者も前、髪の毛にとって最悪な生活を1カ月以上繰り返して送っていたとき、美容院で『髪質が相当痛んでますね?』と言われたよ!そしてその生活を改善したら、言われなくなった!

ぴよぴよ(一体どんな生活をしてたっすか( ゚Д゚))!?

 

 

この章のまとめ
  • 髪の状態は毛根の状態に大きく影響される。
  • 髪の毛の質が変わっているようであれば、毛根の状態も変化している。
  • 毛根が弱ってしまうと、結果的に脱毛へとつながる。

 

 

急にくせ毛になったら抜けやすい可能性があるので注意

気をつけるべき髪質の変化としては、以前はまっすぐだった髪が年齢と共に天然パーマのようにクセがついてきたというパターンです。

 

髪の毛がストレートになるかクセがつくかは、毛穴の状態によって決まります。最初から天然パーマであったのであれば問題ありませんが、ストレートヘアだった人が天然パーマになるということは、毛穴が広がったりゆるんだりしてしまっている可能性が高いと言えます。

 

薄毛

 

毛穴がゆるんでしまうと、毛根を支える土台が弱くなってしまうことになりますので、当然抜け毛が進行しやすくなります。さらに、毛穴に皮脂汚れが入りやすくなって毛穴の炎症を引き起こしたり、毛根細胞の弱体化をもたらします。脱毛が早く進んでしまう原因となりますので、毛穴は常に清潔な状態を保っていなければなりません。

 

毛穴がゆるんでしまう原因としては、新陳代謝が落ちているということが考えられます。頭皮の血流が鈍ってしまって、毛穴がうまく活動しなくなっているのです。そのため、強い刺激を与えない程度に毎日軽い頭皮マッサージをするのが効果的でしょう。

 

血流が改善されると毛穴がしっかりと機能するようになって、毛根の保持能力も高まります。また、髪の毛にしっかりと栄養が届くようになりますので、丈夫な髪の毛になっていきます。

 

薄毛

 

ニワトリ

まっすぐ→くせっ毛、っていう流れが悪いんだね!毛穴が緩んでいる証拠だから、そのままいくと、皮脂に汚れが溜まりやすくなったり、炎症を起こしやすくなったりして、脱毛に繋がりやすくなるんだ!

ぴよぴよ(注意が必要っす)!

著者も以前、『ブリーチをしたまま寝たら白髪になるかな』とか言って、つけっぱなしで寝たことがあるけど、朝起きたら髪の毛がゴムみたいにびよーんて伸びるわ、ちぎれるわで、散々な目に遭ったよ!

ぴよぴよ(なんなんすか本当に…|д゚))…

 

 

この章のまとめ
  • ストレートヘアだった人が天然パーマになった場合は注意が必要。
  • 毛穴がゆるんでしまうと、抜け毛が進行しやすくなる。
  • 毛穴がゆるんでしまう原因は、新陳代謝が落ちているから。
  • そのため、強い刺激を与えない程度に毎日軽い頭皮マッサージをするのが効果的。

 

 

髪の毛が細くなってきたときも注意する

くせ毛が出始めるのと同時に、以前よりも髪の毛が細くなってきたら注意しなければなりません。髪の毛が細くなる状態ということは、髪の毛の栄養状態が保たれていないことが考えられます。栄養を送り出す毛根の働きが弱まっているか、頭皮の血液の流れが弱くなっていることが考えられ、どちらも将来的に抜け毛が多くなる原因となります。

 

また、毛根細胞の新しい髪の毛を作り出す力が弱まっているという可能性もあります。脱毛しても新しく丈夫な髪の毛を作れなくなってしまいますので、段々と髪の毛が減っていってしまいます。

 

そのため、増毛効果を得るためにも、頭皮の栄養状態を改善する必要があります。頭皮マッサージはいつでも髪質を改善するのに有効ですし、髪の毛の栄養の元となるアミノ酸などを積極的に食事やサプリメントから摂ることも重要です。

 

また、髪の毛が細くなってしまう原因としては、慢性的なストレスが挙げられます。ストレスは髪質の劣化に大きな影響をもたらしますので、上手にストレスを発散する方法を学ぶなどして、髪の毛に影響を及ぼさないようにしましょう。

 

薄毛

 

また、毎日使っているシャンプーやリンスが頭皮に余計な刺激を与えているために、毛根が傷んでしまうということもあります。低刺激で頭皮に優しいシャンプーに替えてみるのも良いでしょう。一般的にはそれほど強いものでないとされていても、人によって頭皮の状態は異なりますし、ちょっとした刺激でも毎日使っているものですので、長期間になると強い反応を与えてしまうことにもなります。

 

そのため、シャンプーをしている時にヒリヒリするなどの感じがあるのであれば、試しに他のより低刺激の製品に変えてみて、反応を見てみると良いでしょう。髪質の変化が見られるまでに少し時間がかかりますが、何らかの変化が出ることでしょう。

 

ニワトリ

髪の毛が細くなってきても危ないんだね!慢性的にストレスを負っていることが原因として考えられるから、そのこと自体もいろいろと問題だしね!薄毛以外にも様々な弊害を引き起こすことになるよ!また、髪の毛にも直接的なストレスを与えないように注意しよう!

ぴよぴよ(ストレスは万病のもとっす)!

 

さらに、髪の毛がパサついてきたという変化にも注意するようにしましょう。肌の劣化が乾燥によって引き起こされるのと同じように、髪の毛の水分が減ってしまってパサついていると、あっという間に髪の毛が傷んでしまいます。傷んだ髪の毛は、毛根細胞から信号が出て脱毛するように促されますので、抜け毛が進行してしまいます。

 

薄毛

 

また、髪の毛の状態は毛根の影響を受けやすいので、毛根に十分な水分が補給されていなかったり、潤いを保持する力が落ちてしまっている可能性があります。毛根の働きが弱まると、それだけ抜け毛が多くなりますので、頭皮と毛根のダメージ回復に努めることが必要です。

 

ニワトリ

髪の毛がパサついてきたとときも危険信号だね!何となくわかるように、やっぱりそれは、髪の毛の水分が枯渇してしまっているような状況に近いんだ!だから潤いがなくなり、キューティクルもツヤもこしもなくなるから、元気がない髪の毛になり、そして脱毛に繋がっちゃうんだね!

ぴよぴよ(うーむ)!

 

 

この章のまとめ
  • 髪の毛が細くなる状態ということは、髪の毛の栄養状態が保たれていないから。
  • 髪の毛の栄養の元となるアミノ酸などを積極的に食事やサプリメントから摂ることも重要。
  • 上手にストレスを発散する方法を学ぶなどして、髪の毛に影響を及ぼさないようにする。
  • 低刺激で頭皮に優しいシャンプーに替えてみるのも良い。
  • 髪の毛がパサつき、傷んだ髪の毛は、毛根細胞から信号が出て脱毛するように促されるため、抜け毛が進行する。

 

 

抜け毛が多くなってきた場合の対策

髪質が変化してきて抜け毛が多くなったなと感じたら、すぐに何らかの対策をとり増毛に励むようにしましょう。脱毛は進むと一気に進行してしまうこともありますので、手遅れにならないうちに増毛の努力をすべきです。まずは、どうして髪質が変化してきたのか、抜け毛が多くなってきたのかの分析をしましょう。

 

ストレスを抱えることが多くなったり、アルコールの量が多くなったり、睡眠が少なくなったりするのであれば、こうした生活習慣を少しずつでも改善するようにしましょう。生活習慣が抜け毛の原因の大きな割合を占めていますので、こうした対策は最初にできる重要なポイントです。

 

薄毛

 

そして、具体的な増毛方法を検討するようにしましょう。市販の育毛剤を使って効果を試してみることもできますし、自宅で毎日頭皮マッサージをするなどして、頭皮の環境を改善することもできます。

 

しかし、こうした方法は自宅で気軽できるというメリットがありますが、効果はやはり限定的になってしまうという面もあります。そのため、しっかりとした増毛効果を期待するためには、人工毛もしくは地毛を使った植毛をしてみるとか、育毛サロンに通ったりするなどの手段をとる選択肢もあります。

 

 

 

ニワトリ

まずは基本中の基本である、『食事、運動、睡眠』の最適化を行い、続いて『ストレス、煙草、アルコール』なんかを改善しよう。これだけでもかなりの効果が見込めるよ!そして、その次にようやくセルフケアを考えてみよう!順番を間違えてはならないよ!

ぴよぴよ(木を見て森を見ずっす)!

 

また、確実で効果の高い手段として、AGA外来、薄毛専門外来などの専門的な治療をしてくれるクリニックを訪れるのも良いでしょう。抜け毛の原因をしっかりと検査して、それに合った治療法を実施してくれます。医師の処方箋がないと使用できない治療薬を使用できるようになりますので、より短期間で効果的な増毛をすることができます。

 

ある程度強い薬ではありますが、医師の指導の下で服用することになりますので、副作用の影響を最小限に抑えることができて、安心して使用し続けられるのがメリットと言えるでしょう。

 

薄毛

 

さらに、こうした治療薬はインターネットなどを介して個人輸入して手に入れることができます。もちろん、最初の段階では安全のために医師の診察が必要となりますが、使用に慣れてきたら個人輸入した治療薬を使うことで、コストを下げることができます。

 

確実な増毛をするためには、どの方法であってもある程度の期間がかかりますので、あまり経済的にも大きな負担とならない方法を選ぶことも、増毛を上手に成功させるための秘訣と言えます。このように、抜け毛対策にはいろいろな方法がありますので、費用や効果、副作用などを考えて、自分に合った方法を見つけることが肝心です。

 

ニワトリ

やっぱり確実なのはAGA外来だから、専門のこうしたクリニックの力を借りることも検討しよう!それで知識がついたらその後に自分でセルフケアをしていけばいいんだから!まずはプロの力を借りて、知識を自分のものにするようにしていけば強いね!

ぴよぴよ(勉強っす)!

 

 

この章のまとめ
  • 手遅れにならないうちに増毛の努力をすべき。
  • ストレス、アルコール、睡眠といった生活習慣を少しずつでも改善する。
  • 市販の育毛剤を使って効果を試してみる。
  • しっかりとした増毛効果を期待するためには、人工毛もしくは地毛を使った植毛育毛サロンに通うことも検討する。
  • AGA外来、薄毛専門外来などの専門的な治療をしてくれるクリニックはやはり確実性が高い。
  • 医師の治療薬の使用に慣れてきたら、個人輸入した治療薬を使うことで、コストを下げることもできる。

 

 

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