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自宅でできる薄毛対策・AGA(男性型脱毛症)の対策とは!?

自宅でできる薄毛対策・AGA(男性型脱毛症)の対策は?

AGA(男性型脱毛症)を完全に治す方法はまだありません。その中で自宅で出来るAGA対策を挙げるなら、生活習慣と食生活の改善をすることが効果的です。

先生

AGAが完治するなら、誰かがそれについてノーベル賞を取ってるからね!まだまだ発展途上だよ!詳しく解説するね!
先生に任せれば大丈夫っす!

ハニワくん

AGA(男性型脱毛症)を完全に治す方法はまだない

AGA(男性型脱毛症)を完全に治す方法はまだありません。あるならこの世からハゲはいなくなっていますね。しかしそういうニュースを聞いたことはないはずです。まだまだこの世には未解決問題がたくさんありますね。

 

この世に存在する多様性

そもそも、この問題を解決するべきなのかどうかという問題になります。医者が治療して延命措置をしても、いずれ人は死んでしまいます。人だけではなく、この世の全ての生命が生まれたときに死んでいく運命を負っていました。

 

しかし、その他の生命の死骸は他の生命の餌となり、その餌とした動物もまた死骸となり、土に還っていきます。そうしてできた土壌から植物が生え、木の実を実らせ、また違う動物や昆虫たちの餌となります。

 

 

植物ができれば酸素もできます。オゾン層ができて、太陽からの紫外線を緩和します。もしそれが行われないと地球の生命はほぼ全滅するでしょう。太陽の紫外線を直接浴びたら、生命は焼けただれて死んでしまうのです。

 

植物はまた雨も降らせます。雨が降ればあらゆる生命の命は潤います。作物も育って、ダムに水も溜まります。全ては循環しています。そう考えると、この世にあるあらゆる悩みは消えてなくなります。

 

 

しかし、そうはいっても人は、『人目が気になる』ものですからね。その『人目』によって仕事が決まったり、生活水準が変わることがあります。

 

美男美女はそれだけで重宝され、豊かな暮らしができることが多いのが現実です。それらを武器にして世を渡っていき、出世していくのです。ですから『人目』は案外重要である。そう考える人はこれからも未来永劫、人間がいる限り後を絶たないでしょう。

 

先生

人から何と言われるか、どう見られるかは実は重要ではないんだ!だけど、重要視してしまう人はこれからも未来永劫、現れるだろうね!
うーむ!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 『人目』は案外重要である。そう考える人はこれからも未来永劫、人間がいる限り後を絶たない。

容姿が整っていなくても武器を持っていればいい

薄毛の問題も、ある国によっては重宝されます。欧米などに行けば、ハゲやワキガは当たり前。白人の8割、黒人の9割がワキガとされています。ですから、ぜひともこれらの身体的問題について、過度に気にする必要はありません。

 

『人目』は案外重要に思えますが、そもそもその『人』が信用ならない。見るべきなのは以下の記事です。

 

 

美男美女がその容姿を武器にして出世していくように、そうでない人々は『それ以外の武器』を駆使し、這い上がっていけばいいのです。そう思って周りを見渡してみれば、そういう人はごまんといることに気が付くでしょう。

 

ビル・ゲイツは言いました。

 

オタクはかつて、強いられていた時代があるかもしれません。容姿が整っておらず、年頃の異性から見下されるからです。しかし、そんな彼ら、彼女らもいずれ、そんなオタクの下で働くことになる。それは、『社長』という『オタク(一つのことを突き詰めた人間)』が、他の人よりも一歩前に進んで、自分の武器を磨いたからにほかなりません。

 

与謝野晶子は言いました。

 

容姿が整っていなくても、武器を持っていればいいんです。これで、精神的な問題はだいぶ解決しましたね。

 

先生

まずはこの精神的な問題を整理しておくことが重要だよ!薄毛の問題は、メンタルの問題とも無関係ではないからね!
うーむ、なるほど!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 『人目』は案外重要に思えるが、そもそもその『人』が信用ならない。
  • 容姿が整っていなくても武器を持っていればいい。

AGAの原因はジヒドロテストステロン

さて、AGA(男性型脱毛症)の専門的な話に戻りましょう。

 

 

上記の記事にも書いたように、思春期以降に、

 

  • 額の生え際

 

 

  • 頭頂部の髪

 

 

が、どちらか一方、または両方から薄くなり、進行する症状を言います。

 

男性ホルモン(テストステロン)には、体毛やひげなどに代表されるように、毛を生やす、という作用があるのですが、前頭部と頭頂部の毛乳頭に多くある特殊な酵素(Ⅱ型5α-還元酵素)と結びつくと、ジヒドロテストステロン(DHT)という脱毛を促進する物質がつくられます。

 

 

以前までAGAは『遺伝的な要素』に重きを置いていましたが、このジヒドロテストステロンが原因で薄毛になるということがわかってきたのです。

 

先生

ちなみにこのジヒドロテストステロンは、皮脂を多く分泌させるのでニキビの原因でもあるよ!ニキビと薄毛はとてもよく似ているんだ!
ふむ!

ハニワくん

この章のまとめ
  • AGAの原因はジヒドロテストステロン。

体内毒素が排泄機能を上回ると脱毛が促進される

その他にも下記の記事に書いたように、

 

 

体内毒素なども関係しています。毒素などの体内に集積される量が排泄機能を上回ると、頭皮下に蓄積されていきます。この蓄積された不純物は、毛母細胞にとっては完全な毒素であり、髪の成長を阻害するばかりか、深刻な脱毛症をも発症させてしまうのです。

 

 

例えばニキビがありますが、あの原因の一つも、体内毒素にあります。髪の毛もニキビも、『排泄物』です。よく、麻薬をやっているかどうか『髪の毛をチェックして調べる』のを聞いたことがあると思いますが、あれはまさしく、髪の毛が排泄物である証拠。髪の毛から麻薬の成分が出れば、その人は麻薬を服用していたということになるわけですね。

 

同じように『尿検査』がありますね。麻薬をやったかどうかチェックするときは、尿だけではなく髪の毛もチェックすることを考えてもわかるように、排泄物というのは尿や便だけじゃなく、髪の毛やニキビなども該当するのです。ですから、高脂肪食品などを摂るとニキビや薄毛の原因にもなりますので、注意が必要です。

 

 

体内に集積される量が、『尿や便などの』排泄機能を上回り、ニキビなどになって外に排出されるわけです。そして先ほど言ったように、毒素などの『体内に集積される量』が排泄機能を上回ると、頭皮下に蓄積されていきます。そうすると薄毛の原因になるんですね。

 

摂取から排出までの流れ

  • STEP.1
    重金属摂取
     
  • STEP.2
    メラニン色素と結合
     
  • STEP.3
    毛髪に濃縮
     
  • STEP.4
    体外へ排出
     

 

抗がん剤や放射線などによる脱毛は周知のとおりだと思いますが、あれと同じ原理です。身体に悪いものを過剰摂取すると、肌や頭皮に負担がかかり、身体に影響が出てしまうんですね。

 

 

 

 

下記の記事にも書いたように、

 

 

薄毛やニキビだけではなく、ワキガやED、そしてうつ病の原因にもなるので注意が必要です。

 

先生

だからデトックス(毒素排出)って思っている以上に大切なんだ!美容にうるさい女性だけが気にするべきことってわけじゃないんだね!
なるへそ!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 体内毒素が排泄機能を上回ると脱毛が促進される。
  • 体内毒素は薄毛やニキビだけではなく、ワキガやED、そしてうつ病の原因にもなるので注意が必要。

自宅で出来るAGA対策とは生活習慣と食生活の改善

これらのことを考えたとき、『自宅で出来るAGA対策』というものが見えてくるはずです。

 

  • 生活習慣の改善
  • 食生活の改善

 

これらの最適化。そしてそこに付け加えて、

 

  • シャンプー
  • 頭皮マッサージ

 

ですね。食生活や生活習慣に関しては上記にリンクした記事に加え、下記の記事をご覧ください。

 

 

酒、たばこ、高脂肪食品、添加物、それらの身体への悪影響は、思っている以上に大きなものです。薄毛の原因だけではないんですね。それから、ストレス、睡眠不足などもそうです。

 

 

ホルモンバランスにも影響がありますからね。

 

 

理解するべき点が多いですが、簡単に言えば、『薄毛の対策をすれば、ニキビ、ワキガ、ED、うつ病などの様々な問題も一緒に解決できる』ということです。一石二鳥どころではないですね。これはもう、最適化をするしかありません。また、シャンプーに関しては下記の記事に書きました。

 

 

また、食事やサプリメントに関しての記事は以下になります。

 

 

これらの『自宅で出来るAGA対策』を一つ一つ確実に行うことで、薄毛問題だけではなく、同時に様々な心身の悩みを解決、あるいは予防することができるのです。

 

先生

薄毛の原因は本当にいろいろあって、それを全て最適化すれば、実に様々な不調や病気を未然に防ぐことができるよ!
一石二鳥どころじゃないっすね!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 自宅で出来るAGA対策とは生活習慣と食生活の改善。
  • 薄毛の対策をすれば、ニキビ、ワキガ、ED、うつ病などの様々な問題も一緒に解決できる。

薄毛対策はいろいろな方向からのアプローチがある

また、

 

  • カツラ
  • 植毛
  • 育毛剤
  • 育毛シャンプー

 

といった対策もありますね。下記の記事にたくさんそれらについての情報を用意しました。

 

AGA(男性型脱毛症)を完全に治す方法はまだありません。しかし、これらすべてのことを最適化すれば、様々な恩恵が得られることは間違いありません。これらのことを全て最適化した後であれば、冒頭に書いたように、

 

もう薄毛なんてもうどうでもいいや。自分の出来ることを全力でやろう。

 

という境地に立つことができるかもしれませんね。何しろそこにいるのは、これらの問題を全て最適化した努力家。そういう努力家であれば、どんな仕事や問題を抱えても、きっと解決するでしょう。それは間違いなくその人の『武器』であり、生きていくための誇りです。

 

先生

植毛、増毛とかいろいろな方法があるけど、一番価値が高いのは最適化する努力だね!それはとても価値が高いよ!
うーむ、深い!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 薄毛対策はいろいろな方向からのアプローチがある。
  • 薄毛の原因を全て最適化した努力家であれば、どんなことでもできる。