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【薄毛対策】頭皮の脂やべたつきの原因は皮脂?適切な皮脂量とは

頭皮の脂やべたつきの原因は皮脂?

皮脂の可能性が高いと言えます。

 

皮脂は適切な量が出ている分には最高の保護クリームだと言えるのですが、過剰分泌はいろいろと問題があります。薄毛になる可能性もあります。

先生

皮脂は本当は素晴らしいものだからね!敵視するものじゃないんだ!でも過剰分泌は敵視したほうがいいね!詳しく解説するね!
先生に任せれば大丈夫っす!

ハニワくん

皮脂は髪の成長に欠かせない大切な成分

頭皮がべたつく、脂っぽい、テカっている等の原因は、往々にして『皮脂』です。『光っている』とか『みずみずしい』とかいう爽やかな印象だったら『汗』や『水分』ということになるのですが、『べたつく、脂っぽい、テカっている』印象があるわけですからね。それはやはり、『あまり良くないもの』という印象があります。

 

 

しかし、では皮脂というものはそんなにも敵視するべきものなのでしょうか。『発毛・育毛の新常識―これだけ知っていればハゲになりません! 』にはこうあります。

皮脂は髪の成長に欠かせない大切な成分

 

育毛の大敵といわれている『皮脂』は、実は人体にとってなくてはならない、大切な成分である。頭皮を含む私たちの身体は、一枚の巨大な皮膚でスッポリと覆われていて、その皮膚を乾燥などのトラブルから護るために、皮脂穴から分泌された皮脂が、汗穴から分泌される水分とまじりあって、保護膜と呼ばれる皮脂膜を形成し、私たちの身体から必要な水分が失われないように護っている。

 

この働きは全身にわたって行われており、もちろん頭皮も例外ではない。皮脂は、私たちの身体を乾燥や肌荒れなどから保護するために、全身から分泌されている大切な成分なのである。

 

皮脂がなければ乾燥し、肌荒れに繋がる。そう考えると、『皮脂は天然の保護クリーム』だと考えることができますね。ですから皮脂はあっていいんです。いけないのは、『ありすぎる皮脂』ですね。『ありすぎる皮脂』がどのような悪影響を与えるかというと、例えば、

 

  • 見た目の悪印象
  • 肌を触る人の不快感
  • 加齢臭
  • 生活習慣病
  • 抜け毛

 

といった問題です。

 

先生

皮脂が本来の働きをすれば、トリートメントすらもいらないんだ!肌だってそうだよ!乾燥肌にならない!
どうコントロールするかっすね!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 皮脂は髪の成長に欠かせない大切な成分。

皮脂の過剰分泌は必要ない

まず何よりも、見た目が悪いですよね。これは、男女問わずです。もちろん一番最悪なのは、性格の悪い男性のテカり。爽やかなイケメンがたまにテカっているのは問題ありませんが、性格が性悪で、私利私欲に支配されているような、不潔でいやらしい、女性から見て生理的に受け付けないような男性がテカっているのは、耐えられません。

 

 

同じように、そういう人の肌を触ったときに、手がベトベトするのは不快で仕方ありません。通常の状態で考えた場合でも、水分が手についたときと、油が手についたときでは全く不快感が違いますからね。それにプラスして、生理的に受け付けないような性格が上乗せされるわけですから、女性がそういう人のベトベトに感じる不快感は、えげつないものになります。

 

男性側は、少しでもその不快感をなくすように、『保護膜』たる皮脂の分泌をあまり過多になりすぎないように注意することが必要ですね。しかし女性も女性で、どんなに美人でもおでこがテカっていると、そこが気になってしまいます。もちろん、美しければ不快感は少ないのですが、それでも、そのテカりを無視してそのままにしている神経を途中で疑いだし、

 

この人は美容に気を使えない女子力の低い人なのかなあ…

 

 

という感覚を覚えてしまいますね。ですから、男女問わずに、この『保護膜たる皮脂』の分泌は、そう過剰である必要がないということになります。あまりメリットはありませんね。

 

先生

皮脂はほどよく出ているのが一番いいんだ!出すぎても、出なさ過ぎてもだめなんだね!
うーむ、なるほど!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 皮脂の過剰分泌は必要ない。

加齢臭と生活習慣病が皮脂の分泌を過多にする

また、加齢臭と生活習慣病の問題とも無関係ではありません。『気になる 口臭・体臭・加齢臭』にはこうあります。

加齢臭を増加させる要因

 

加齢臭は、じつは生活習慣病と大きな関係があります。典型的な例をあげてみましょう。食べ物では肉類が好きで、お酒はガンガン、たばこもスパスパ、仕事仕事で運動不足、当然ストレスも多い、このような生活を送っていると、生活習慣病になりやすいということはよく知られています。

 

加齢臭が発生するシステムも似ています。年を重ね、不摂生を続けていると、血管の中にコレステロールが蓄積するのと同じように、皮脂腺にも脂肪分が増えてきます。分解される脂肪分が多くなるということは、当然、加齢臭の元となるノネナールの量も多くなっていくのです。こうしてみると、生活習慣病になりやすい生活を送っている人ほど、加齢臭も強くなりやすいといえるでしょう。

 

  • 食べ物では肉類が好き
  • お酒はガンガン飲む
  • たばこもスパスパ吸う
  • 仕事仕事で運動不足
  • ストレスも多い

 

 

このような生活を送っていると生活習慣病、かつ加齢臭を引き起こす可能性が高くなるわけです。そして当然、それと同時に皮脂の分泌も過多になります。肉類を食べただけでもそれは明白ですね。そもそも、下記の記事にも書いたように、肉食というのは実はあまり推奨されません。

 

 

一部を抜粋すると、

獣肉を食べると加齢臭の元がつくられやすくなります。それは、肉には動物が排泄するはずだった老廃物を含んでいるためだからです。解体後の動物の老廃物まで取り込むことになります。それゆえ細胞が汚れ、疲労と老化をもたらすのです。

 

  • STEP.1
    肉を食べる
     
  • STEP.2
    動物が生前溜めていた老廃物を摂取する
     
  • STEP.3
    老化が促進される
    動物性たんぱく質につき腸内に悪玉菌が増える。 

 

とありますね。動物は、死んでから人間に調理をされ、食材へと生まれ変わるわけです。しかし、その動物たちは皆体に老廃物を含んでいます。もちろんこうした肉食で得られるのは『高たんぱく』等の恩恵です。

 

『あたらしい栄養事典』から肉の栄養素の一部を抜粋しましょう。

 

牛肉
牛肉の必須アミノ酸は筋肉や骨を形成するとともに、脳神経や自律神経に働きかけて興奮や緊張をやわらげます。
鶏肉
鶏肉に豊富なアミノ酸のメチオニンは、脂質のエネルギー変換を促します。
豚肉
豚肉のビタミンB1は体内の糖質を燃焼させて、筋肉のエネルギーに変換します。脳の活動に必要なエネルギーも供給します。

 

 

しかし人間は肉食をするときこうした『正の遺産』だけではなく、そうした動物たちの『負の遺産』までも同時に摂り入れるということを、忘れてはならないのです。

 

  • 生活習慣病
  • 加齢臭
  • 疲労
  • 老化

 

という、様々な問題を引き起こす原因になります。

 

薄毛

 

先生

皮脂の過剰分泌はその他にも原因があって、テストステロンがそもそも皮脂を分泌させる働きを持っているんだ!
男性はとくに皮脂が出るっすね!

ハニワくん

この章のまとめ
  • 加齢臭と生活習慣病が皮脂の分泌を過多にする。

シャンプーを使うほど皮脂量が増える

そして問題はここですね。『シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!』にはこうあります。

シャンプーを使うほど、皮脂量が増える

 

(省略)なぜなら、シャンプーで頭の皮脂をすっかり洗い落としてしまうと、皮脂が不足してきます。そのため、皮脂を大量につくって補わなければならなくなり、したがって、皮脂腺が大いに発達するのです。

 

皮脂腺が発達しすぎると、毛髪にとってきわめて不都合なことが起こります。38ページのイラストにあるように、毛根は毛細血管から栄養をもらい、その栄養を使って細胞分裂をくりかえすことで髪が太く、長く成長していくわけです。

 

ところが、皮脂腺が発達しすぎると、毛に供給されるはずの栄養の多くが皮脂腺へいってしまい、そのため、毛は栄養不足の状態におちってしまいます。そうなれば、髪が十分に成長できなくなることはいうまでもありません。

 

つまり、皮脂腺が発達しすぎると、髪の毛にいくはずの栄養が皮脂腺に行ってしまい、髪の毛に十分な栄養が行き渡らず、薄毛の原因となるのです。

 

  • STEP.1
    皮脂が過剰分泌される
     
  • STEP.2
    皮脂腺が大きくなる
     
  • STEP.3
    皮脂に栄養を持っていかれる

    そこに髪の毛が根を張れなくなる。

  • STEP.2
    薄毛や脱毛が促進される
     

 

したがって、おでこや頭皮がテカっている、べたついている、脂っぽいなどの症状が得ている場合、皮脂腺が発達している可能性があり、そのせいで薄毛を引き起こす可能性があるので、注意が必要なのです。

 

しかし逆に言うと、この問題を最適化すれば、

 

  • 加齢臭
  • 生活習慣病
  • 抜け毛
  • 印象

 

という問題を一気に最適化することになりますので、一石二鳥以上の恩恵が得られますね。対策としては以下の記事に書いたように、

 

 

  • 体内毒素
  • 活性酸素
  • 血行不良
  • 睡眠不足
  • 生活習慣の乱れ
  • 食生活の乱れ
  • シャンプー

 

などの要素を最適化することが求められます。記事を見て更なる詳細を確認し、テカりの抑制と同時に、薄毛対策をしましょう。

 

先生

皮脂をうまくコントロールすることがどちらにせよ求められるんだ!だから観念してコントロールしよう!
しよう!

ハニワくん

この章のまとめ
  • シャンプーを使うほど皮脂量が増える。